raspored i yoga etika/Schedule



TJEDNI RASPORED 02.12-06.12.2019.

Week 02.12-06.12.2019.






Ponedjeljak
MONDAY
Utorak
TUESDAY
Srijeda
WEDNESDAY
Četvrtak
THURSDAY
Petak
FRIDAY
9.45-11.00
Morning flow */**
Anja



9.45-11.00
Morning flow
 */**
Anja

18.30-19.45

OPEN LEVEL

Ingrid


18.30-19.45

OPEN LEVEL

Ingrid

.







Prvi (ogledni) sat je besplatan / First class is free

*begginers

**advanced begginers

***intermediate

Open level -  sat za sve razine polaznika

Yoga Nidra - sat na donaciju 40 kn

YOGA ETIKA


  • Dođite na sat malo ranije kako biste imali vremena za presvlačenje prije početka sata.
  • Upišite se na listu dolazaka na pultu. Upise I uplate učinite prije početka sata.
  • U slučaju kašnjenja tiho uđite u prostoriju i odmotajte prostirku.
  • Predlažemo vam da ne jedete 2 sata prije vježbanja. Ukoliko morate, pojedite nešto malo i lagano, pola sata prije početka sata.
  • Obucite udobnu odjeću za vježbanje - trenirke, tajice i pamučne majice. Vježba se bosih nogu. Isključite ili stišajte mobitele i ne upotrebljavajte ih u prostoriji za vježbanje.
  • Suzdržite se od pričanja tijekom sata - u dvorani njegujemo tišinu.
  • Ukoliko imate pitanja za učitelja, učinite to na kraju sata
  • Budite obzirni prema svojim kolegama polaznicima.
  • Ostanite do kraja sata, u slučaju da morate otići ranije javite se učitelju.
  • Posuđene yoga prostirke nakon sata obrišite sredstvom u spreju i krpicom te ih uredno složite na mjesto
  • Pazite na svoje stvari. Za izgubljene ili ukradene stvari ne odgovaramo.
  • Molimo vas također da ne uzimate tuđe predmete.
  • Za vrijeme sata možete odmoriti kad god vam je potrebno Najbolje je da to učinite u pozi djeteta - Balasani, ili ležeći na leđima nekoliko trenutaka. Priključite se ponovo kad ste spremni.